Как мытье посуды может стать медитацией?

Девять дней Наваратри считаются особо благоприятными, даже влияние планет в эти дни ослабевает под влиянием Божественной воли. Есть такой закон, вещи, которые раз пришли в соприкосновение друг с другом, продолжают взаимодействовать на расстоянии после прекращения прямого контакта. На этом принципе основан метод мухурты или подбор благоприятного времени для любого начинания. Воспользуйтесь оригинальным упражнение для очищения приведенным ниже. Помните в эти дни нужно совершать благое действие, потому что Дурга — это богиня действия.

О чем вы думаете, моя посуду? Как мытье посуды может стать медитацией? Практика дзэн-буддизма говорит, что любое действие должно выполняться с полным осознанием и вниманием.

Описание

Вначале вам будет трудно сконцентрироваться только на мытье посуды. Может стать скучно, потому что вы привыкли использовать мытье посуды, чтобы подумать о других вещах или послушать радио. Если вы сможете преодолеть скуку, то вскоре ощутите радость осознания.

Польза

• Помогает сконцентрировать внимание на том, что вы делаете
• Превращает обычное дело в духовную практику очищения
• Учит постоянному осознанию

Практика

Соберите грязные тарелки после вкусного обеда. Уберите со стола и очистите с тарелок остатки пищи. Пустите горячую воду, приготовьте тряпку и полотенце для посуды.

• Заранее выберите проблему, которую вы хотите «отмыть».

• Удалите всех из кухни, чтобы мыть посуду в полном одиночестве.

• Медленно возьмите первую тарелку и поднесите ее под струю воды. Сфокусируйте внимание только на тарелке и струе воды из крана. Подумайте о ситуации, которую вы хотите очистить. Очищая тарелку под струей воды, вы избавляетесь от этой проблемы. Когда тарелка будет вымыта, медленно и осознанно поставьте ее на свое место. Возьмите следующую тарелку, продолжайте мыть сконцентрировано и осознанно, очищая свою жизнь от проблем. Проделывайте это упражнение до тех пор, пока вы не вымоете всю посуду.

• Ваш ум может бродить в других местах, но попытайтесь остановить его на текущем моменте и действиях ваших рук. Отметьте движение воды, мыльную пену и приятное тепло воды на ваших руках, когда вы обмываете тарелку. Обратите внимание на форму и цвет тарелок, стаканов и кастрюль. Подойдите к этому опыту, как будто вы в первый раз моете посуду.

• Даже если это займет времени больше обычного, вымойте каждый предмет подобным образом. Пусть на первый взгляд этот уровень осознания и внимания кажется преувеличенным, постарайтесь внести его в каждое дело. Удерживайте концентрацию ума на настоящем моменте и полностью занимайте его только выполняемым делом. Отметьте, если вы почувствовали уменьшение внутреннего напряжения и более умиротворенный подход к жизни.

Всегда помните молитва — это самый простой и наиболее глубокий метод, позволяющий возвысить сознание и очистить ум. Это высокое искусство утверждения Божественного Бытия. С помощью молитвы вы приближаетесь к Богу и общаетесь с Ним.

Автор сайта Татьяна Бородина

Ведический астролог Джйотиш, консультации, персональный гороскоп, лунный календарь

Татьяна Бородина — традиционный ведический астролог Джйотиш линии Джаганнатха Пури, Индия.

✅ Заказать гороскоп
✅ Задать вопрос астрологу

Опыт работы более 25 лет. Тысячи выполненных консультаций и гороскопов. Автор множества статей и публикаций по восточной астрологии.

Лунный календарь на каждый день

Календарь станет хорошим помощником и позволит заранее планировать свои события в соответствии с астрологией дня.

  • Лунный календарь на 15 ноября 2025

    Сегодняшний день смешанный, он ощущается как серьезный, стабильный и требующий дисциплины. Сочетание Субботы (Сатурн), устойчивой накшатры «Уттара-Пхалгуни» и титхи «Экадаши» создает неторопливый, интроспективный фон. Может не хватать легкой, спонтанной энергии, но это компенсируется возможностью сосредоточиться на важном. Весь день, начиная с 05:07 утра, день становится хорошим, так как совпадают сразу несколько сильных положительных факторов.

  • Лунный календарь на 16 ноября 2025

    Самый благоприятный промежуток дня начинается с 10:39 утра и длится до конца суток (до смены накшатры глубокой ночью в 23:41). Сегодняшний день подходит для творческой работы. Накшатра дня даёт ловкость, мастерство и способность быстро находить решения. Она благоприятна для любой ручной работы, ремёсел, письма, рисования и целительства руками. Лёгкая и коммуникабельная энергия помогает в торговле, переговорах и заключении сделок. Это хорошее время, чтобы с юмором и находчивостью разобраться с накопившимися мелкими задачами. Хотя день хороший есть сдерживающие факторы для начала новых проектов, поэтому от начинаний лучше воздержаться.

Советы астролога Татьяны Бородиной

Бесплатные советы ведического астролога Джйотиш на все важные астрологические события.

Ведическая астрология в Telegram

Перейти в Telegram

Присоединяйтесь к каналу Ведической астрологии в Telegram. Бесплатные советы астролога Татьяны Бородиной на каждый день, информация по астрологическим событиям и ведической традиции. Ответы на вопросы астрологу.