Упражнение «Чему учит меня жизнь»

Упражнение «Чему учит меня жизнь»

Подготовка

Выделите себе минимум один час, лучше, чтобы вы были в одиночестве и были уверенны, что никто вас не потревожит во время этой практики. Вам понадобиться ручка и блокнот чтобы делать записи. Неплохо было бы зажечь свечу.

Практика

Зажгите свечу. Устраивайтесь поудобнее… Возьмите тетрадь и ручку. закройте глаза. Попросите Высшие силы помочь вам.

Теперь откройте глаза и запишите те события, которые происходят в вашей жизни. Напишите все, что вас волнует, что кажется вам важным или несправедливым. Особенно уделите внимание повторяющимся ситуациям. К примеру:

  • У меня сложности в отношениях с начальством.
  • Мой любимый человек не понимает меня.
  • Я не понимаю, куда мне двигаться дальше, моя жизнь стала неинтересной.

Теперь, когда вы закончили, возьмите первую в списке ситуацию и выпишите ее на чистый лист.

Затем, снова обратитесь к Высшим силам с просьбой о помощи и понимании. Запишите, чему, на ваш взгляд, может вас научить эта ситуация.

Пример: У меня проблемы на работе. Чему меня учит жизнь, чему я могу научиться в этих обстоятельствах?

Меня ругают, потому что я не могу выполнить свою работу вовремя, так как часть своего времени я провожу в интернете, не выполняя свои обязательства. Что я могу сделать? Не включать интернет до того времени пока задание не будет выполнено. Могу раньше ложиться спать (хотя бы на 1 час раньше) тогда я высплюсь, и у меня будет больше сил. Могу упорядочить свои дела, составив список заданий и придерживаться этого режима. После выполнения работы я получу удовлетворение и смогу отдыхать со спокойной душой. Жизнь учит меня быть более ответственным. Учит навыку планирования, умению контролировать свое время.

Если не получается, то представьте, что эта ситуация произошла с вашим знакомым и он просит вашего совета, чему он может в такой ситуации научиться, чему учит его жизнь?

Всех сложностей не избежать, но их количество можно снизить до комфортного уровня, так как большая их часть есть следствие нашего неконструктивного выбора и повторяющихся ошибок в поведении, которые мы не признаем или попросту не замечаем в повседневной суете.

Проработайте весь список. Теперь у вас будет инструкция к действию, попробуйте подходить к любой возникающей в вашей жизни ситуации с позиции развития, взаимопомощи.

C уважением, астролог Татьяна Бородина

Поделитесь статьей с друзьями

Карта сайта