6 июня «Пандава Нирджала 🌿 Экадаши»

В чем особенность этого поста «Экадаши»?

Пост «Нирджала Экадаши» считается главным, сильным и строгим постом, равносильным по воздействию всем 24 дням Экадаши в году (вместе взятым). Эффект также можно сравнить с паломничеством по святым местам. Постящимся рекомендуется отказаться не только от еды, но и от воды. Дословно «Нирджала» означает «без воды».

Даты поста

Пост: полный отказ от еды и воды.

  • Начало поста: 6 июня в 3:48. Нужно встать в это время, принять полное омовение. Обозначив намерение начать цикл чтения мантры.
  • Выход из поста: 7 июня с 3:48 до 6:18. Принятие саттвичной пищи, только вегетарианские продукты. Затем уже можно вернутся к вашему обычному рациону.

🪔Для женщин, чей женский цикл приходится на время поста «Экадаши», особенно если это первый день месячных — лучше выбрать смягченный вариант поста. В строгой традиции (для касты браминов), рекомендуется отказ от поста. В такие дни поститься не рекомендуется так как это дает дополнительную нагрузку на организм женщины.

Как работают посты? Давайте воспользуемся аналогией, которая сделает понятным, почему стоит практиковать посты. Например, у вас есть задолженность перед банком — это ваша карма. И вам приходит уведомление о том, что долг необходимо срочно погасить. Это сравнимо с планетарной комбинацией, которая активизирует определённую вашу карму. Вы можете погасить долг сразу, что может быть болезненно, или заключить с банком рассрочку и отдавать долг постепенно. Так и с кармой: вы можете испытать её воздействие сразу или смягчить и «растянуть» его во времени с помощью поста.

Когда мы добровольно отказываемся от пищи или дурных привычек, направляем свою аскезу на смягчение кармы, тогда отдача кармического долга не так сильно «бьет» по нам. Поэтому посты — это действенное средство, которые помогают сделать вашу жизнь лучше.

Рекомендации

  • Мантра: «ОМ НАМО НАРАЯНА», минимум 108 раз.
  • Мантра: «ОМ НАМО НАРАЯНА», минимум 108 раз.
  • Подношения: фрукты, цветы.
  • Благовония — любое травяное благоговение.

🌿 Беременные женщины и больные люди освобождаются от соблюдения этого поста. В качестве компенсации, они могут пожертвовать пищу и одежду нуждающимся. Рекомендации по питанию в этот день следующие:

Какие продукты🚫 нельзя есть в период поста «Экадаши»

  • Любые зернобобовые
  • Любое мясо
  • Морепродукты и рыбу
  • Яйца
  • Любой вид капусты
  • Баклажаны
  • Шпинат
  • Томаты и соусы на основе томатов
  • Лук и чеснок
  • Любые виды грибов (в том числе напитки на основе грибков)
  • Морскую соль
  • Любое растительное масло (допустимо оливковое)
  • Мёд
  • Свёкла
  • Сахар
  • Шоколад и какао

Допустимые🍊🍎🍌🥭 продукты

  • Фрукты и ягоды
  • Сухофрукты
  • Овощи и корнеплоды (кроме свёклы)
  • Молочные продукты
  • Орехи
  • Свежевыжатый сок