13 января «Пауша 🌿 Путрада Экадаши»

6 сентября «Паршва 🌿 Экадаши

Считается, что пост в этот день позволяет избавиться от грехов, достичь могущества и после смерти обрести покой на небесах. В этот день очень благоприятно дарить (делать пожертвования)

Дата поста

  • Начало поста: 6 сентября (5:43).
  • Выход из поста: 7 сентября с 5:45 до 8:15

Рекомендации

Если намерение «Экадаши» не совпадает с вашим, тогда просто держите неполный пост. Если совпадает, тогда по возможности — держите полный пост. Следом за постом «Экадаши» следует практика и пост «Прадош врат». Пост «Прадош врат» всегда имеет одно намерение: очищение кармы, поэтому для него всегда более строгие предписания. Если вы соблюдаете оба поста, то держите не строгий «Экадаши» и строгий «Прадош врат». Если оба поста совпадают с вашим намерением, тогда держите оба поста на воде или на соке.

  • Полное омовение (тело, волосы, ротовая полость).
  • Мантра: «ОМ НАМО НАРАЯНА», минимум 108 раз.
  • Пост: полный отказ от еды. Неполный пост отказ от зернобобовых.
  • Подношения: фрукты. Лампады с маслом гхи (топленое масло). Благовония — ладан.

Если вы держите не полный пост на «Экадаши», то воспользуйтесь следующими рекомендациями:

Какие продукты🚫 нельзя есть в период поста «Экадаши»

  • Любые зернобобовые
  • Любое мясо
  • Морепродукты и рыбу
  • Яйца
  • Любой вид капусты
  • Баклажаны
  • Шпинат
  • Томаты и соусы на основе томатов
  • Лук и чеснок
  • Любые виды грибов (в том числе напитки на основе грибков)
  • Морскую соль
  • Любое растительное масло (допустимо оливковое)
  • Мёд
  • Свёкла
  • Сахар
  • Шоколад и какао

Допустимые🍊🍎🍌🥭 продукты

  • Фрукты и ягоды
  • Сухофрукты
  • Овощи и корнеплоды (кроме свёклы)
  • Молочные продукты
  • Орехи
  • Свежевыжатый сок