«Брахма-мухурта» - лучшее время для медитации и духовной практики

«Брахма-мухурта» — лучшее время для медитации и духовной практики

«Рано утром после сна разум спокоен, чист и бодр. В это время разум подобен чистому листу бумаги и сравнительно свободен от мирских самскар (отпечатков поступков). В это время преобладания саттвы на него очень легко воздействовать»

«Брахма-мухурта» — особый период времени в сутках, способствующий удаче в любой духовной практике. Это наилучшее время для начала чтения мантры, практики медитации и т. д. На Востоке до сих пор во многих храмах именно в это время начинается процесс богослужения. Монахи и садху сосредоточивают свой ум на Всевышнем, вознося Ему молитвы, воспевая Его славу, повторяя Его святые имена.

Медитация — очищаем сердечную чакру

В нашей повседневной жизни нашими частыми спутниками являются стресс, обиды и разочарования. Иногда у нас попросту не хватает времени и сил для того чтобы как-то исправить положение вещей. Все эти факторы искажают гармоничную работу сердечного центра, мы становимся апатичными и равнодушными. Теряем доступ к таким важным составляющим жизни как: вдохновение, радость, любовь и желание помогать. Можно конечно все оправдать плохой кармой или действием «Кали-юги», но по сути, у каждого из нас есть выбор, выбор сделать первый шаг к исцелению.

Эта медитация обладает исцеляющим свойством. При условии постоянной практики, она помогает гармонизировать работу вашего сердечного центра. Она поможет преодолеть грусть, депрессию и печаль. Смягчить фактор стресса и найти выход из тупика. Ее можно использовать в качестве каждодневного гармонизирующего средства если у вас не самым лучшим образом складываются отношения с любимыми людьми, вы переживаете период «разбитого сердца» или предательства, вы разочарованы в себе и окружающих. К тому же, эта медитация поможет гармонизировать работу сердечно-сосудистой системы.

Практика

Для начала загляните в интернет. Вы должны иметь примерное представление о том, где располагается сердечный центр. Вам понадобиться подушка, тишина и свеча.

  1. Шаг первый. Зажгите свечу. Сядьте н подушку или на стул. Постарайтесь сидеть прямо, но без напряжения. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните.
  2. Шаг второй. Положите одну ладонь на другую, прижав друг к другу подушечки больших пальцев, и положите руки в таком положении на грудину. Это ложбинка между левыми и правыми ребрами на уровне сердца. Перенесите фокус вашего внимания на большие пальцы и постарайтесь почувствовать ими биение вашего сердца. Фокусируйте внимание на сердцебиении в течение пяти минут.
  3. Шаг третий. Положите правую руку на центр груди, сверху наложите левую. Закройте глаза и почувствуйте энергию в центре вашей груди. Ощущайте ее тепло. Представьте эту энергию как изумрудно-зеленый свет. Почувствуйте, как она излучается из сердца и распространяется по всему телу, а затем возвращается обратно в сердце. Сохраняйте эту визуализацию, сколько хотите или сколько сможете.
  4. Шаг четвертый. Разожмите руки и разведите их в стороны от тела. Воображайте, как изумрудно-зеленая энергия вашей сердечной чакры излучается из ваших ладоней и распространяется по Вселенной. Представляйте, как этот свет собирает всю любовь и сострадание во Вселенной и возвращает их обратно в вашу сердечную чакру.

Проделайте несколько таких циклов. Затем откройте глаза и поблагодарите Высшие сила. Потушите свечу. Ваша медитация закончена.

Используйте благоприятное время Брахма Мухутра для личной духовной практики. Если вы не знаете с чего начать — можете использовать предложенную медитацию.

ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ!

Автор сайта Татьяна Бородина

Ведический астролог Джйотиш, консультации, персональный гороскоп, лунный календарь

Татьяна Бородина — традиционный ведический астролог Джйотиш линии Джаганнатха Пури, Индия.

✅ Заказать гороскоп
✅ Задать вопрос астрологу

Опыт работы более 25 лет. Тысячи выполненных консультаций и гороскопов. Автор множества статей и публикаций по восточной астрологии.

Лунный календарь на каждый день

Календарь станет хорошим помощником и позволит заранее планировать свои события в соответствии с астрологией дня.

  • Лунный календарь на 16 ноября 2025

    Самый благоприятный промежуток дня начинается с 10:39 утра и длится до конца суток (до смены накшатры глубокой ночью в 23:41). Сегодняшний день подходит для творческой работы. Накшатра дня даёт ловкость, мастерство и способность быстро находить решения. Она благоприятна для любой ручной работы, ремёсел, письма, рисования и целительства руками. Лёгкая и коммуникабельная энергия помогает в торговле, переговорах и заключении сделок. Это хорошее время, чтобы с юмором и находчивостью разобраться с накопившимися мелкими задачами. Хотя день хороший есть сдерживающие факторы для начала новых проектов, поэтому от начинаний лучше воздержаться.

  • Лунный календарь на 17 ноября 2025

    День хороший, но не подходит для начала новых проектов, Луна уже сильно убывающая. 17 ноября ощущается как созидательный и практичный день. Энергия побуждает к созданию чего-то красивого, будь то искусство, дизайн или просто наведение порядка в доме. Совпадение факторов делает это время подходящим для дел, требующих мастерства и рассчитанных на долгий срок, например, для лечения. Это хороший день для спокойной, конструктивной работы, общения с людьми и коммерческой деятельности, при условии, что вы избегаете новых начинаний.

Советы астролога Татьяны Бородиной

Бесплатные советы ведического астролога Джйотиш на все важные астрологические события.

Ведическая астрология в Telegram

Перейти в Telegram

Присоединяйтесь к каналу Ведической астрологии в Telegram. Бесплатные советы астролога Татьяны Бородиной на каждый день, информация по астрологическим событиям и ведической традиции. Ответы на вопросы астрологу.