Типы головных болей😒 и их лечение💖✨
Головные боли представляют собой весьма сложное явление. В Аюрведе очень много говорится об этиологических факторах этих болей и об их многообразных проявлениях. Головные боли могут быть и вата-, пита- и капха-типа.
С астрологический позиции головную боль этого типа могут вызывать:
- Сатурн
- Раху
- Кету
Головная боль Вата-типа
- Обычно сильная, сопровождается тревогой, депрессией, запорами и сухостью кожи.
- Ее могут спровоцировать недосыпание, нерегулярное питание, чрезмерные физические и психические нагрузки, беспокойство и стрессы.
- Головная боль вата-типа, как правило, локализуется в затылочной области или же с левой стороны.
Лечение головных болей вата-типа
Эти головные боли сосредоточиваются в области затылка. Болезненные ощущения перемещаются, пульсируют, исходят из задней части головы и могут достигать лба. При головной боли вата-типа могут наблюдаться напряжение шеи и плечевых мышц, ригидность спины, запор и радикулит. Боль усугубляется при нахождении на большой высоте над уровнем моря. Она усиливается при движении тела и затихает в покое.
Вероятно, самый лучший способ успокоить вату — сделать масляную клизму (басти), введя в толстую кишку полчашки теплого кунжутного масла и удерживать его не менее 5 — 10 минут.
Масляный массаж. При напряженности шеи и плеч массируйте плечевые и шейные мышцы, втирая в кожу один из видов аюрведического масла, а потом примите горячий душ.
Массаж кожи головы и стоп перед сном. Перед тем как лечь в постель, легонько вотрите немного топленого сливочного масла в стопы ног, а в кожу головы — масло Брахми или Бринградж. Это один из эффективных способов регулировать вату.
Насья. Закапывание 3 — 5 капель теплого масла Ану в каждую ноздрю или смазывание ноздрей изнутри гхи тоже уменьшает вату и помогает быстро успокоить головную боль.
Не допускайте обезвоживания. Головная боль вата-типа нередко бывает связана с обезвоживанием, особенно когда вы поднимаетесь на большую высоту над уровнем моря. Как правило, она ослабнет или полностью пройдет после того, как восстановится водный баланс. Пейте воду с лимоном и медом.
Успокаивающая паста. Насыпьте на ладонь ¼ чайной ложки порошка мускатного ореха и добавьте воды, чтобы при растирании получилась паста. Наложите пасту на лоб и оставьте на полчаса, а потом смойте. Это должно помочь успокоить головную боль вата-типа.
