Медитация «Очищающий водопад света»

Вода — сильнейшее очистительное средство, способное противостоять энергии затмения.

Подготовительное упражнение

Вам понадобится 15 минут тишины, желательно, чтобы в это время вас никто не отвлекал. Свеча (если вы практикуете упражнение дома). Удобная подушка или стул.

Выберите тихое уединенное место и сядьте удобно. Глаза закрыты. Сконцентрируйте внимание на дыхании, дышите животом. Проделайте следующее:

  • Медленно выдохните, затем медленно сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на четыре секунды.
  • Вновь медленно выдохните, медленно сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на четыре секунды.

Повторите эту процедуру шесть раз.

Медитация «Очищающий водопад света»

Представьте себе, что вы стоите в прекрасном месте возле водопада. Это будет не совсем обычный водопад. Вместо воды в нем течет вниз мягкий белый свет.

Поместите себя под водопад света и почувствуйте, как этот прекрасный белый свет струится по всему вашему телу начиная с головы. Почувствуйте, как расслабляется ваш лоб, затем рот, как расслабляются мышцы шеи…

Белый свет течет по вашим плечам, затылку и помогает им стать мягкими и расслабленными. Белый свет стекает с вашей спины, и вы замечаете, как в спине исчезает напряжение. Спина становится мягкой и расслабленной.

Свет течет по вашей груди, по животу. Вы чувствуете, как все более расслабляетесь, без всякого усилия, можете дышать глубже и глубже. Это позволяет вам ощущать себя очень расслабленно и приятно. Пусть свет течет также по вашим рукам, ладоням, пальцам.

Вы замечаете, как руки и ладони становятся все мягче и расслабленнее. Свет течет по ногам, спускается к вашим ступням. Вы чувствуете, что и они расслабляются и становятся мягкими.

Этот удивительный водопад из белого света обтекает все ваше тело. Вы чувствуете себя совершенно спокойно и безмятежно, и с каждым вдохом и выдохом вы все глубже расслабляетесь и наполняетесь свежими силами… (30 секунд). Теперь поблагодарите этот водопад света за то, что он вас так чудесно расслабил… Немного потянитесь, выпрямитесь и откройте глаза.

Вдохновение для медитации

Также смотрите коллекцию фотографий самых красивых водопадов со всего мира.

Автор сайта Татьяна Бородина

Ведический астролог Джйотиш, консультации, персональный гороскоп, лунный календарь

Татьяна Бородина — традиционный ведический астролог Джйотиш линии Джаганнатха Пури, Индия.

✅ Заказать гороскоп
✅ Задать вопрос астрологу

Опыт работы более 25 лет. Тысячи выполненных консультаций и гороскопов. Автор множества статей и публикаций по восточной астрологии.

Лунный календарь на каждый день

Календарь станет хорошим помощником и позволит заранее планировать свои события в соответствии с астрологией дня.

  • Лунный календарь на 29 сентября 2026

    ⚡Сложный и запутанный по астрологическим влияниям день. Рекомендуется полностью исключить любые новые начинания. Если вам предстоят важные дела — обязательно практикуйте чтение мантры «Ом Ганешая Намаха» или защитных мантр и молитв. Сегодня пространство не дает поддержки. Поэтому нужно быть очень внимательными. Не рискуйте. Энергию дня нужно использовать для удаления из жизни всего, что мешает вам расти и отравляет ваше существование.

  • Лунный календарь на 30 сентября 2026

    Энергия этого дня носит сложный характер. Несмотря на присутствие факторов, способствующих росту, общий фон остается неподходящим для начинаний. В течение всего дня строго не рекомендуется заниматься финансовыми вложениями, заключать браки или начинать важные путешествия. Это время предпочтительнее посвятить духовному очищению, избавлению от старых вещей. Направление внимания на внутреннюю работу принесет больше пользы, чем попытки реализовать внешние намерения.

Советы астролога Татьяны Бородиной

Бесплатные советы ведического астролога Джйотиш на все важные астрологические события.

Ведическая астрология в Telegram

Перейти в Telegram

Присоединяйтесь к каналу Ведической астрологии в Telegram. Бесплатные советы астролога Татьяны Бородиной на каждый день, информация по астрологическим событиям и ведической традиции. Ответы на вопросы астрологу.