В чем особенность этого поста «Экадаши»?
Пост в этот день имеет очень специфическое воздействие. Тот, кто его соблюдает никогда не получит перерождение в демоническом теле
«Этот Экадаши, называемый „Папамочани“, даёт возможность соблюдающему его с верой и преданностью полностью уничтожить все свои грехи. А избавившись от тяжести и груза греховных поступков, каждый получает большую свободу в жизни и более насыщенное счастье». Таким образом, это уникальный день по своим возможностям для качественного улучшения своей жизни.
Даты поста
- Начало поста: 25 марта 06:17.
- Выход из поста: 26 марта с 06:17 до 08:47.
🪔Для женщин, чей женский цикл приходится на время поста «Экадаши», особенно если это первый день месячных — лучше выбрать смягченный вариант поста. В строгой традиции (для касты браминов), рекомендуется отказ от поста. В такие дни поститься не рекомендуется так как это дает дополнительную нагрузку на организм женщины. Как работают посты? Давайте воспользуемся аналогией, которая сделает понятным, почему стоит практиковать посты. Например, у вас есть задолженность перед банком — это ваша карма. И вам приходит уведомление о том, что долг необходимо срочно погасить. Это сравнимо с планетарной комбинацией, которая активизирует определённую вашу карму. Вы можете погасить долг сразу, что может быть болезненно, или заключить с банком рассрочку и отдавать долг постепенно. Так и с кармой: вы можете испытать её воздействие сразу или смягчить и «растянуть» его во времени с помощью поста. Когда мы добровольно отказываемся от пищи или дурных привычек, направляем свою аскезу на смягчение кармы, тогда отдача кармического долга не так сильно «бьет» по нам. Поэтому посты — это действенное средство, которые помогают сделать вашу жизнь лучше.
Рекомендации
- Мантра: «ОМ НАМО НАРАЯНА», минимум 108 раз.
- Подношения: фрукты, цветы.
- Благовония — ладан.
Для беременных женщин и тех, кто имеет проблемы со здоровьем рекомендации по питанию в этот день следующие:
Какие продукты🚫 нельзя есть в период поста «Экадаши»- Любые зернобобовые
- Любое мясо
- Морепродукты и рыбу
- Яйца
- Любой вид капусты
- Баклажаны
- Шпинат
- Томаты и соусы на основе томатов
- Лук и чеснок
- Любые виды грибов (в том числе напитки на основе грибков)
- Морскую соль
- Любое растительное масло (допустимо оливковое)
- Мёд
- Свёкла
- Сахар
- Шоколад и какао
Допустимые🍊🍎🍌🥭 продукты- Фрукты и ягоды
- Сухофрукты
- Овощи и корнеплоды (кроме свёклы)
- Молочные продукты
- Орехи
- Свежевыжатый сок
