15 ноября 2026 — «Утпанна 🌿 Экадаши»

В чем особенность этого поста «Экадаши»?

Соблюдение этого поста равносильно многочисленным пожертвованиям, совершению множества священных ритуалов и купаниям в Священных водах. Улучшает карму и накапливает заслуги.

Понятие «заслуги» — в ведической традиции называется «Пунья» (Punya). Это положительный кармический баланс, накопленный в результате праведных, или дхармичных, действий. Его противоположность — «Папа» (Papa), кармический долг, накопленный в результате неправедных действий. Ваш гороскоп — это, по сути, стартовый баланс Пуньи и Папы на момент вашего рождения.

• Если заслуг мало: неприятные жизненные обстоятельства (прописанные в гороскопе) проявятся в полную силу. Человек сталкивается с проблемами в одиночку, помощь не приходит, решения не находятся😰.

• Если заслуг много: происходит то, что мы называем «удачей». В последний момент приходит помощь, находится нужный врач, появляются деньги, встречается человек, дающий верный совет. Накопленные заслуги помогают жить более счастливой жизнью. Заслуги не отменяют кармический урок, но дает ресурсы, чтобы его пройти с минимальными потерями.

Как современный человек может накапливать заслуги для улучшения жизни:

1. Бескорыстное пожертвование денег, времени или ресурсов, особенно тем, кто в этом действительно нуждается.

2. Бескорыстный труд. Это может быть волонтерство, помощь пожилым родителям, забота о животных — любое действие, сделанное не для себя.

3. Честное и качественное выполнение своих обязанностей — как профессиональных, так и семейных (быть хорошим специалистом, честным партнером, заботливым родителем).

4. Чтение мантр, молитвы, паломничества, соблюдение специальных постов. Это очищает сознание и напрямую увеличивает «запас» благочестия.

Таким образом, для современного человека «заслуги» — это самый практичный и надежный актив. Кроме этого накопленные заслуги способствуют улучшению не только в материальном мире, но и помогают нам развиваться духовно.

• Читайте также: Вкусы и ароматы планет: Сатурн (Шани)

Даты поста (время московское)

• Начало поста: 15 ноября 8:05
• Выход из поста: 16 ноября с 8:05 до 10:35

Формируем намерений для поста

🙏🏻 Общие, универсальные намерения:

• «Я соблюдаю этот священный пост, чтобы очистить свое сознание и жизненное пространство от всего, что блокирует поток изобилия и благополучия в моей жизни».
• «Пусть энергия этого дня поможет мне устранить все препятствия на моем жизненном пути и откроет передо мной новые светлые возможности для процветания».
• «Я посвящаю плоды этого поста укреплению моей веры, чтобы, моя преданность делала все благословения в жизни стабильными и постоянными».
• «С благодарностью принять все уроки прошлого и с верой и надеждой открыться для будущего процветания».

🧘🏻‍♀️ Более конкретные, практические намерения:

• Для сферы благополучия: «Пусть этот пост поспособствует моей финансовой стабильности и откроет новые пути для честного и достойного процветания».
• Для сферы отношений: «Я соблюдаю этот пост для гармонизации отношений с моими близкими».
• Для сферы самореализации: «Для обретения ясности, сил и вдохновения в решении сложных профессиональных вопросов и для успешного завершения начатых проектов».
• Для сферы здоровья: «Пусть этот пост поможет восстановить мои жизненные силы и очистит мой организм на тонком и физическом планах».

🙏🏻 Глубокие, духовные намерения:

• «Я посвящаю этот пост развитию непоколебимой веры, понимая, что именно она делает Божественную милость постоянной в моей жизни».
• «Пусть милостью Господа Вишну и Богини Лакшми я освобожусь от сознания недостатка и бедности, чтобы двигаться вперед с сердцем, наполненным благодарностью и доверием к изобилию Вселенной».

Дополнительные советы

🪔Для женщин, чей женский цикл приходится на время поста «Экадаши», особенно если это первый день месячных — лучше выбрать смягченный вариант поста. В строгой традиции (для касты браминов), рекомендуется отказ от поста. В такие дни поститься не рекомендуется так как это дает дополнительную нагрузку на организм женщины.

Как работают посты? Давайте воспользуемся аналогией, которая сделает понятным, почему стоит практиковать посты. Например, у вас есть задолженность перед банком — это ваша карма. И вам приходит уведомление о том, что долг необходимо срочно погасить. Это сравнимо с планетарной комбинацией, которая активизирует определённую вашу карму. Вы можете погасить долг сразу, что может быть болезненно, или заключить с банком рассрочку и отдавать долг постепенно. Так и с кармой: вы можете испытать её воздействие сразу или смягчить и «растянуть» его во времени с помощью поста. Когда мы добровольно отказываемся от пищи или дурных привычек, направляем свою аскезу на смягчение кармы, тогда отдача кармического долга не так сильно «бьет» по нам. Поэтому посты — это действенное средство, которые помогают сделать вашу жизнь лучше.

Рекомендации

• Мантра: «ОМ НАМО НАРАЯНА», минимум 108 раз.
• Мантра: «ОМ НАМО НАРАЯНА», минимум 108 раз.
• Подношения: фрукты, цветы.
• Благовония — любое травяное благоговение.

Какие продукты🚫 нельзя есть в период поста «Экадаши»

• Любые зернобобовые
• Любое мясо
• Морепродукты и рыбу
• Яйца
• Любой вид капусты
• Баклажаны
• Шпинат
• Томаты и соусы на основе томатов
• Лук и чеснок
• Любые виды грибов (в том числе напитки на основе грибков)
• Морскую соль
• Любое растительное масло (допустимо оливковое)
• Мёд
• Свёкла
• Сахар
• Шоколад и какао

Допустимые🍊🍎🍌🥭 продукты

• Фрукты и ягоды
• Сухофрукты
• Овощи и корнеплоды (кроме свёклы)
• Молочные продукты
• Орехи
• Свежевыжатый сок

• Читайте также: Лунный календарь на 14 ноября 2025