18 июня 2024 «Пандава Нирджала 🌿 Экадаши» — нарабатываем положительную карму

Пост «Нирджала Экадаши» считается главным, сильным и строгим постом, равносильным по воздействию всем 24 дням «Экадаши» в году (вместе взятым). Эффект также можно сравнить с паломничеством по святым местам. Постящимся рекомендуется отказаться не только от еды, но и от воды. Дословно «Нирджала» означает «без воды».

Даты поста

  • Начало поста: Начало поста 18 июня в 3:44. Пост начинается в титхи «Маха Двадаши». Пост начинается в титхи «Маха Двадаши», а не «Экадаши», как бывает обычно. Нужно встать в до указанного промежутка, принять полное омовение. Начать цикл чтения мантры.
  • Выход из поста: 19 июня с 3:44 до 6:14. Принятие саттвичной пищи, только вегетарианские продукты. Затем уже можно вернутся к вашему обычному рациону.

Как работают посты? Давайте воспользуемся аналогией, которая сделает понятным, почему стоит практиковать посты. Например, у вас есть задолженность перед банком — это ваша карма. И вам приходит уведомление о том, что долг необходимо срочно погасить. Это сравнимо с планетарной комбинацией, которая активизирует определённую вашу карму. Вы можете погасить долг сразу, что может быть болезненно, или заключить с банком рассрочку и отдавать долг постепенно. Так и с кармой: вы можете испытать её воздействие сразу или смягчить и «растянуть» его во времени с помощью поста.

Когда мы добровольно отказываемся от пищи или дурных привычек, направляем свою аскезу на смягчение кармы, тогда отдача кармического долга не так сильно «бьет» по нам. Поэтому посты — это действенное средство, которые помогают сделать вашу жизнь лучше.

Рекомендации

Этот пост самый строгий в течение всего года, так как он позволяет улучшить свою карму, получить заслуги.

🌿 Беременные женщины и больные люди освобождаются от соблюдения этого поста. В качестве компенсации, они могут пожертвовать пищу и одежду нуждающимся.

Еще рекомендуется:

  • Мантра: «ОМ НАМО НАРАЯНА», минимум 108 раз.
  • Подношения: фрукты, цветы.
  • Благовония — любые.

Для беременных женщин и тех, кто имеет проблемы со здоровьем рекомендации по питанию в этот день следующие:

Какие продукты🚫 нельзя есть в период поста «Экадаши»

  • Любые зернобобовые
  • Любое мясо
  • Морепродукты и рыбу
  • Яйца
  • Любой вид капусты
  • Баклажаны
  • Шпинат
  • Томаты и соусы на основе томатов
  • Лук и чеснок
  • Любые виды грибов (в том числе напитки на основе грибков)
  • Морскую соль
  • Любое растительное масло (допустимо оливковое)
  • Мёд
  • Свёкла
  • Сахар
  • Шоколад и какао

Допустимые🍊🍎🍌🥭 продукты

  • Фрукты и ягоды
  • Сухофрукты
  • Овощи и корнеплоды (кроме свёклы)
  • Молочные продукты
  • Орехи
  • Свежевыжатый сок

🪔Для женщин: Если ваш женский цикл совпадает с «Экадаши», соблюдать пост не рекомендуется.