23 августа 2022 «Аннада Экадаши»
Пост в специальный лунный титхи. Соблюдение строгого поста в этот день позволяет облегчить карму текущего воплощения.
Формируя намерение обязательно обозначьте сферу, в которой вы хотели бы облегчить влияние кармы (например, в сфере финансов или в личной жизни).
Дата поста
- Начало поста: 23 августа в 5:16.
- Выход из поста: 24 августа с 5:18 до 7:48
Рекомендации
Если намерение «Экадаши» не совпадает с вашим, тогда просто держите неполный пост. Если совпадает, тогда по возможности — держите полный пост. Следом за постом «Экадаши» следует практика и пост «Прадош врат». Пост «Прадош врат» всегда имеет одно намерение: очищение кармы, поэтому для него всегда более строгие предписания. Если вы соблюдаете оба поста, то держите не строгий «Экадаши» и строгий «Прадош врат». Если оба поста совпадают с вашим намерением, тогда держите оба поста на воде или на соке.
- Полное омовение (тело, волосы, ротовая полость).
- Мантра: «ОМ НАМО НАРАЯНА», минимум 108 раз.
- Пост: полный отказ от еды. Неполный пост отказ от зернобобовых.
- Подношения: фрукты. Лампады с маслом гхи (топленое масло). Благовония — ладан.
Если вы держите не полный пост на «Экадаши», то воспользуйтесь следующими рекомендациями:
Какие продукты🚫 нельзя есть в период поста «Экадаши»
- Любые зернобобовые
- Любое мясо
- Морепродукты и рыбу
- Яйца
- Любой вид капусты
- Баклажаны
- Шпинат
- Томаты и соусы на основе томатов
- Лук и чеснок
- Любые виды грибов (в том числе напитки на основе грибков)
- Морскую соль
- Любое растительное масло (допустимо оливковое)
- Мёд
- Свёкла
- Сахар
- Шоколад и какао
Допустимые🍊🍎🍌🥭 продукты
- Фрукты и ягоды
- Сухофрукты
- Овощи и корнеплоды (кроме свёклы)
- Молочные продукты
- Орехи
- Свежевыжатый сок
